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カリウム不足

カリウム不足
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　　　　　　健康食品とは、「栄養補助食品」「サプリメント」などと同じ意味です。
　　　　　　病気の予防、健康維持には、必要な栄養素を必要な量摂取する必要があります。
　　　　　　食事だけで、必要な栄養素をバランス良く摂ることは難しいことです。
　　　　　不足しがちな栄養は、「健康食品」「サプリメント」を上手に摂って補いましょう。
　　　　　めざそう！アンチエイジング！
　
　
　　　■カリウム

　　　　カリウムとは、ナトリウムやカルシウムと共に、神経や筋肉の機能を正常に保つ
　　　　　必須ミネラルの一つです。カリウムは人間の体重1kg当たり2gあり、筋肉細胞に60%、
　　　　　ほかに骨、脳、肝臓、心臓、腎臓などに多いく存在します。
　　　　　食塩（塩化ナトリウム）などの摂取により、体内に増えすぎたナトリウムの排除を促して
　　　　　血圧を下げる作用があります。
　
　

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