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| 健康食品とは、「栄養補助食品」「サプリメント」などと同じ意味です。 病気の予防、健康維持には、必要な栄養素を必要な量摂取する必要があります。 食事だけで、必要な栄養素をバランス良く摂ることは難しいことです。 不足しがちな栄養は、「健康食品」「サプリメント」を上手に摂って補いましょう。 めざそう！アンチエイジング！ ■食物繊維 食物繊維とは、「人の消化酵素で消化されない食事中の難消化成分」の総体で、 栄養素の吸収をゆるやかにしたり、有害な物質を排出するなどの作用が認められ、 機能性成分として重要視されています。
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